คนสมัยใหม่ไม่มั่งคั่งหุ้นในระยะยาว ??

ผู้คนจำนวนมากมีความคิดว่า ‘การซื้อหุ้นแล้วถือยาวๆมันง่าย ..แต่ว่าในฐานะที่ปรึกษาการลงทุน ผมบอกเลยว่า ใน 100 คน


เอาเข้าจริง ผู้ที่ถือยาวได้จริงๆไม่ถึง 5 คน’
…เพราะเหตุไร ?
1. ‘คนจำนวนมากรู้สึกว่าตนเองเฉลี่ยวฉลาดกว่าคนอื่นๆ’ …ผู้ที่รู้สึกว่าตนเองเฉลี่ยวฉลาด จะหาช่องทางในทุกสภาวะตลาด …กระบวนการทำแบบงี้บางทีอาจดีต่อการเล่นหุ้นสั้น แต่ว่าเป็นอุปสรรคที่มีความสำคัญที่ทำให้มีหุ้น ทนร่ำรวยในระยะยาวมิได้
2. ‘ผู้ที่ติด Social Media จะมีหุ้นยาวๆได้ยาก’ …เพราะเหตุว่ากระแสที่คนแชร์จำนวนไม่ใช่น้อยเป็นข่าวไม่ดี …แน่ๆ เมื่อพวกเราได้ยินแม้กระนั้นข่าวไม่ดี พวกเราก็ย่อมทนมีหุ้นส่วนมิได้
3. ‘มีความรู้สึกว่าได้กำไรจากราคา มันเร็วกว่า รวมทั้ง มากยิ่งกว่าเงินโบนัส’ …การมีหุ้นส่วนรับเงินปันผล ได้อย่างยิ่งก็แค่ 5% ต่อปี ตอนที่ผู้คนจำนวนมากมีความคิดว่า ได้กำไร 5% จากการเก็งกำไร เพียงแค่ไม่กี่วันก็ทำเป็นแล้ว …แต่ว่าลืมไปว่า เงินที่ได้จากเงินปันผล มันเป็น Passive Income ที่โตขึ้นเรื่อยในระยะยาว
4. ‘คนส่วนมากอยากได้เงินเร็วๆเอาโดยทันที แต่ว่าพวกคนมั่งมีเขา Focus ที่ Passive Income’ ….ในระยะสั้น การใช้แรงงานแลกเงินมันได้เยอะแยะกว่า …แต่ว่าถ้าเกิดมองดูระยะยาว ‘การให้ทรัพย์สิน อย่างหุ้น ดำเนินการแทนพวกเรา’ มันร่ำรวยยืนยงกว่า หวยหุ้น
5. ‘เศรษฐกิจไม่ดี เล่นสั้นเพลิดเพลินใจกว่า’ …คนไม่ใช่น้อยลืมคิดไปว่า ตอนที่หุ้นถูกๆก็คือ ตอนที่เศรษฐกิจไม่ดี นั่นแหละ …ผู้ที่มั่งมีจากหุ้น สิบเท่า ร้อยเท่า ก็ล้วนแต่ซื้อหุ้นแล้วถือยาว ในขณะที่ทุกสิ่งดูแย่นั่นแหละ
6. ‘คนโดยมากมีความคิดว่า เงินน้อย ร่ำรวยหุ้นมิได้’ …ที่จริงแล้ว ผู้ที่ร่ำรวยจากหุ้น ส่วนมากก็เริ่มจากไม่มีอะไรทั้งหมด …ถ้าหากจะถามคำถามว่า ทรัพย์สินอะไรที่โตได้ ร้อยเท่า พันเท่า เว้นแต่ที่ดินแล้ว ก็มีแต่ว่าหุ้นเพียงแค่นั้นล่ะ …แล้วหุ้นมันดียิ่งกว่าที่ดิน ก็ตรงที่เริ่มจากเงินน้อยได้นี่แหละ …ออมเดือนละพันในตลาดหลักทรัพย์ทำเป็น แต่ว่าที่ดินทำไม่ได้แล้ว
7. ‘ตลาดหลักทรัพย์สอนความทรหดอดทน ซึ่งเป็นความถนัดที่คนรุ่นหลังไม่มี’ ….ถ้าหากจะถามคำถามว่า ความถนัดอะไรที่ทำให้คนสะดุดตาและก็ บรรลุเป้าหมายในยุคนี้ …มันเป็น ‘ความทรหดอดทน’ อันเดียวเลย …ถ้าหากคุณเป็นคนรุ่นหลัง แล้วต้องการเสร็จเหนือใครกันแน่ ให้ฝึกหัดเรื่องเดียว ‘ความทรหดอดทน!!’
8. ‘จัดหนัก Focus ที่หุ้นตัวเดียว’ …ความนึกคิดที่ Focus ไปที่หุ้นตัวเดียวเพื่อแปลงชีวิต มันเป็น แนวทางคิดในสมัยก่อน …วันนี้โคตร Out นะครับ …ยุคนี้ การลงทุนเป็นพอร์ต กระจัดกระจายการลงทุน เป็น กลเม็ดของความมั่งคั่งในยุคนี้

เล่นหุ้นให้ได้ 10 เด้งใน 10 ปี??

เล่นหุ้นให้ได้ 10 เด้งใน 10 ปี ทำเป็นจริงไหม พวกเรามาทดลองหาคำตอบไปร่วมกัน ลงทุนเห็นผลทดแทน 10 เด้งใน 10 ปี คิดสำเร็จทดแทนต่อปีมากแค่ไหน?


ทดลองจิ้มเครื่องคิดเลข EZ financial calculator ก็ได้คำตอบมาว่า ผลตอบแทนรวมจาก 2 ล้านไป 20 ล้าน คิดสำเร็จทดแทนรวมพอๆกับ 900.00% หรือเสมอกันกับผลตอบแทน 90.00% แบบไม่ทบต้น แล้วก็ผลตอบแทน 25.89% แบบทบต้นต่อปี จำนวนผลตอบแทน 25.89% แบบทบต้นต่อปีนี่เป็นได้ไหม? คำตอบเป็นเป็นได้ ถ้าเกิดมองผลตอบแทนจากนักลงทุนสุดยอดโดยประมาณ 30 คนจะพบว่า ยังมีนักลงทุนซึ่งสามารถพอเพียงทำเป็นอยู่บ้าง เมื่อเทียบกับตลาดค้าหุ้นสหรัฐในช่วงเวลาที่ช้านาน แน่ๆว่าจำนวนตัวนี้เทียบกันมิได้โดยตรง เพราะเหตุว่าช่วงการลงทุน ตลาดค้าหุ้นที่ลงทุน และก็ขนาดเงินทุนแตกต่างกัน แม้กระนั้นจากภาพรวมก็พอให้เห็นภาพได้ว่า คำตอบของปัญหาข้างต้นออกจะเป็นได้ยาก แต่ว่าก็ไม่ถึงขนาดที่ไม่มีทางเป็นไปได้ เพราะว่าขนาดนักลงทุนระดับนานาชาติก็ใช่ว่าจะสามารถทำเป็นกันทุกคน การลงทุนจำเป็นที่จะต้องย้ำไปที่ active investment อย่างเข้มข้น จากข้อมูลผลตอบแทนจากทรัพย์สินกระแสหลัก พบว่าไม่มีทรัพย์สินใดที่ได้ผลทดแทนระดับ 10 เด้งใน 10 ปี โดยเหตุนั้น การจะซื้อกองทุนดรรชนีแล้วนอนรอคอยมั่งมีน่าจะเกิดเรื่องที่ไม่มีทางเป็นไปได้ (อย่างต่ำก็เมื่อเทียบกับข้อมูลในสมัยก่อน) ถ้าเกิดอยากได้ผลตอบแทนระดับนี้จริง คงจะต้องลงทุนในหุ้นเรียงตัวเป็นหลัก เป็นได้ยาก มิได้คือไม่มีทางเป็นไปได้ หุ้นไทยหลายตัวได้ผลทดแทนระดับ 10 กระดอนใน 10 ปี เช่น CPALL ในพักหลังวิกฤตแฮมเบอร์เกอร์เป็นต้นมา ปัญหาเป็นในตอนนี้ หุ้นถูกราวกับในสมัยข้างหลังภาวะเศรษฐกิจตกต่ำไหม ในรูปภาพรวมคงจำเป็นต้องตอบว่าไม่ อ้างอิงจากจำนวน PE ของหุ้นเรียงตัวก็คงพอรู้ ด้วยเหตุดังกล่าว การจะซื้อหุ้นตัวใดตัวหนึ่งแล้วถือยาวได้ผลทดแทนระดับนี้ก็คงจะยากที่จะเป็นได้อีก หวยหุ้น แนวทางที่สามารถทำได้คือแปลงหุ้นเป็นประจำแล้วก็พลาดให้ต่ำที่สุด กล่าวง่าย แม้กระนั้นทำเป็นยากมากมาย แม้กระนั้นถ้าเกิดจะให้ได้คำตอบของปัญหาข้อนี้ก็อาจจะต้องตอบแบบงี้ อีกแนวทางหนึ่งที่เพียงพอทำเป็นได้แก่การใช้อัตราทด อาทิเช่น มาร์จิ้น หรืออนุพันธ์ สำหรับเพื่อการลงทุน แน่ๆว่าทดให้ได้กำไรได้ ก็สามารถทดให้ขาดทุนได้เช่นเดียวกัน แนวทางที่แนะนำให้ทำ เป็น ตั้งความมุ่งหมายแบบไม่บีบคั้นตนเอง การลงทุนที่เยี่ยมที่สุด เป็น การกำหนดเป้าหมายแบบมีเหตุผล ได้แก่ ราว 10% ทบต้นต่อปี และก็บากบั่นทำสุดกำลังภายใต้การเสี่ยงที่สมควร เนื่องจากการไม่กำหนดเป้าหมายสูงเกินความจำเป็นจะไม่บีบคั้นให้พวกเราไปทำอะไรที่เสี่ยงเกินไปที่สุดด้านหลังอาจทำให้พวกเราขาดทุนหนักจนกระทั่งไม่เหลืออะไรเลย ในที่สุด พวกเราบางทีก็อาจจะได้ 10 เด้งจากแนวทางที่แสนเรียบง่ายก็ได้ หากพวกเราอุตสาหะมากพอ (แล้วก็มีดวง)

การเดิมพัน “เล่นอย่างไรให้รอด”

การเดิมพัน กล่าวแล้วผู้คนจำนวนมากบางทีอาจจะมีความคิดว่า มีแม้กระนั้นเสียกับเสีย จะเล่นอย่างไรให้มันได้? ถึงแม้ว่าจะได้


อย่างไรก็จำเป็นต้องเสียคืนถ้าเกิดไม่ทราบพอเพียง อันที่จริงแล้วการเล่นพนันนั้นมีวิธีการอะไรบางอย่างที่จะสามารถช่วยทำให้พวกเรารอดจากการพนันโดยที่ไม่ต้องขาดทุนได้
การเล่นการเดิมพันให้รอดชีวิต
เมื่อคิดที่จะเล่นพนันว่า สิ่งแรกเลยก็คือ ว่ากันว่า ตอนที่ขาขึ้นแล้ว หรือในขณะที่เล่นได้ไม่น้อยเลยทีเดียวให้พวกเราสู้แบบสุดกำลัง ไม่ต้องมากั๊ก มากมายลัว ขั้นต่ำก็มีผลกำไรจากการเล่นก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาแล้ว ให้สู้แบบสุนัขหิว แม้กระนั้นสุนัขหิวอย่างไรในที่สุดก็จำเป็นต้องอิ่ม ด้วยเหตุนั้นสู้เพียงแค่พออิ่มก็เพียงพอ กำหนดไว้เลย ว่าจะสู้สุดกำลังด้วยเงินเท่าใด ถ้าหากเสีย จะได้ไม่เสียเกินความจำเป็นกว่านี้ รวมทั้งควรที่จะใช้กำไรสำหรับเพื่อการสู้เพียงแค่นั้น หวยหุ้น
เมื่อเล่นเสียแล้วให้หยุด ห้ามเล่น ไม่สมควรสู้แม้กระทั้งหน่อยเดียว ด้วยเหตุว่ายิ่งเล่นยิ่งเสีย เอาทุนน้อยนิดที่พวกเราหลงเหลืออยู่ที่พวกเรามีไว้ เก็บไว้ทำทุนในคราวหน้า รวมทั้งหากทุนหมดและก็ไม่สมควรที่จะไปยืมผู้ใดกัน ถ้าเกิดหลีกเลี่ยงได้ก็ควรจะหลีกเลี่ยง ตามคำที่ว่า ให้หนีแบบสุนัขวัดขาเดี้ยง
เงินที่เสียไป ไม่ต้องเสียดาย เล่นเสียแล้วไม่ต้องต้องการที่กำลังจะได้ทุนคืน คุณจำต้องคิดมาก่อนเหตุว่าเป็นเงินที่ใช้เล่นเพื่อความสนุกสนานร่าเริงเพียงแค่นั้น ได้เป็นได้ เสียเป็นเสีย แล้วถ้าเสียเมื่อไร ไม่ว่าจะเสียมากมายสักแค่ไหนก็ไม่ต้องไปเสียดาย ด้วยเหตุว่าในที่สุดจุดสิ้นสุดของนักเล่นการพนันมันก็จะต้องมีเสียตังค์กันบ้าง ถ้าเกิดคิดจะเล่นพนันแล้ว ก็อย่าเสียดายเงินที่เอาไปเล่นเด็ดขาด
สิ่งที่ควรจะทราบสำหรับเพื่อการเล่นการเดิมพัน
ทุกๆเกมส์ มีเจ้ามือและก็ผู้เล่น ด้วยเหตุนั้นไม่ว่าตอนสุดท้ายจะคืออะไร ท้ายที่สุดผู้เล่นก็ชอบเสียเงินเสียทองให้เจ้ามือ ด้วยเหตุนี้ อย่าทำให้เกมส์จบ เมื่อเกมส์กำลังเล่น แล้วพวกเราได้นิดๆหน่อยๆ ให้หยุด อย่าไปเล่นจนกระทั่งหมดเกมส์ มิเช่นนั้นบางครั้งก็อาจจะเป็นผู้เล่นที่แพ้ตอนสุดท้ายตลอด
ทุกๆครั้งที่เล่นการเดิมพัน จะต้องมีเงินที่คุณพร้อมจะเสียราวกับพร้อมจะได้ ไม่ใช่เอาเงินที่ไม่พร้อมจะเสียมาเล่น อย่ามีความรู้สึกว่าเพียงแค่คุณควรต้องได้สิ่งเดียว ถ้าเกิดคุณมีเงินที่พร้อมเสียเมื่อใด ค่อยเอามาเล่น เพราะว่าถ้าหากดวงดีเงินที่พร้อมเสียของคุณอาจจะก่อให้คุณได้กำไรแบบไม่ต้องเสียซักบาทก็ได้
นอกนั้นแล้วเมื่อคุณได้เงินจากการเล่นการเดิมพันให้ทราบเอาไว้ว่า เอาเอาเงินที่ได้มาไปกลายเป็นวัตถุต่างๆเด็ดขาด เพราะเงิน ก็คือลูกกระสุนสำหรับนักการพนัน เมื่อคุณคิดจะเป็นนักเสี่ยงดวงคุณควรมีลูกกระสุนปืนตลอด ไม่สมควรเอาลูกกระสุนปืนไปเปลี่ยนสภาพเป็นอันอื่นเด็ดขาด

การเดิมพันออนไลน์ ที่ดีเยี่ยมที่สุด ควรจะมีความพิเศษให้สมาชิกในด้านใดบ้าง ?

การเดิมพันออนไลน์ มีขึ้นมาล้นหลามหลายเว็บไซต์มากมายๆแต่ละเว็บไซต์ก็สร้างความรื่นเริงใจเอาไว้อย่างมากมาย


มีเกมส์คาสิโนจากผู้สร้างชั้นแนวหน้าเยอะมาก ทำให้นักพนันสามารถเข้ามาเลือกใช้บริการได้ตามสิ่งที่จำเป็น
เว็บไซต์การเดิมพันออนไลน์ควรเป็นอย่างไร ?
สำหรับเพื่อการเลือกเว็บไซต์การเดิมพันออนไลน์ที่ยอดเยี่ยมนั้นควรจะมีจำพวกของเกมส์ที่นานัปการ มีวิธีการทำธุรกรรมการคลังที่ง่ายรวมทั้งคล่องแคล่ว มีการชี้แนะเกมส์ยอดฮิตให้นักเสี่ยงดวงได้ทดสอบเล่น แล้วก็มีข้อมูลรากฐานของเว็บที่แจ่มชัด เมื่อเทียบกับคาสิโนจริงแล้วมีความเด่นและก็ไม่เหมือนกันยังไงจำเป็นต้องเห็นได้ชัด ยิ่งกว่านั้นยังควรจะมีการรีวิวจากผู้เข้าใช้งานไปในทางที่ดี มีจุดเด่นจุดอ่อนที่ลบล้างกันได้แล้วเลิศเลออะไรก็ตาม หวยหุ้น
ข้อแนะนำพิเศษที่เว็บไซต์การเดิมพันออนไลน์น่าจะจะต้องมีเป็นยังไงบ้าง ?
เว็บไซต์การเดิมพันออนไลน์จำเป็นจะต้องมีโบนัสต้อนรับให้กับสมาชิกใหม่ เพื่อเป็นการต้อนรับที่มีคนเข้ามาใช้บริการกับทางเว็บ แน่ๆว่าแม้โบนัสน่าดึงดูด ก็จะก่อให้เว็บไซต์พนันพวกนั้นมีสมาชิกมากมายและก็ยังควรจะมีโบนัสเพิ่มสำหรับสมาชิกใหม่ที่ฝากเงินเข้ามาพนันสินค้าต่างๆบนเว็บด้วย แล้วก็เมื่อมีการฝากเงิน ถ้าว่ามีแพ็คเกจการฝากเงินที่น่าดึงดูด ได้รับโบนัสเสริมเติมจากการฝากเงินในครั้งต่อๆไปอีก ก็จะยิ่งทำให้เว็บไซต์พนันพวกนั้นดูแล้วมีความคุ้มราคาที่จะใช้งานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และก็สำหรับสมาชิกใหม่แล้ว ชอบเลือกเว็บที่ให้โบนัสการฝากเงินเยอะมากๆหรือมีโบนัสให้เล่นพนันฟรี สปินฟรีเข้ามาเป็นคำแนะนำ
การฝากเงินทีแรกของเหล่าบรรดาสมาชิกใหม่ ถือได้ว่าสิ่งจำเป็น เว็บการเดิมพันออนไลน์เว็บไซต์ไหนที่สร้างความน่านับถือได้ ก็จะก่อให้คนฝากเงินเข้ามาใช้บริการได้อย่างง่ายดาย แต่ว่าความน่าไว้ใจก็จำต้องมากับข้อเสนอแนะที่ดีด้วย ดังเช่นว่าฝากเงินหนแรกรับโบนัสอีกเท่าตัว หรือ แจกฟรีสปินเอาไปเล่นสล็อตแบบฟรีๆหรือฝากเงินทุกวี่วันก็ได้รับโบนัสเพิ่มทุกเมื่อเชื่อวัน แบบงี้ก็จะสร้างความน่าดึงดูดใจได้
การเติมเงินหนแรกของสมาชิกใหม่ ชอบไม่เพิ่มมาก เพราะเหตุว่ากลัวว่าจะถูกโกง แต่ว่าถ้าหากเว็บการเดิมพันออนไลน์เว็บไซต์ไหนสามารถทำให้สมาชิกใหม่ฝากเงินเยอะมากๆได้ ก็จะนับว่าบรรลุความสำเร็จในระดับหนึ่ง แม้กระนั้นเว็บไซต์พวกนั้นก็จำต้องแลกเปลี่ยนกับข้อแนะนำที่คุ้มที่สุดให้สมาชิกด้วย ไม่ใช่แค่มีใบอนุมัติแล้วจะมองน่าใช้งาน น่าไว้วางใจแค่นั้น แต่ควรจะมีความปลอดภัยรวมทั้งการบริการที่ยอดเยี่ยม คุ้มที่สุด ยกตัวอย่างเช่นโบนัส เครดิตฟรี รวมทั้งสิทธิพิเศษให้กับสมาชิกแบบเต็มกำลังด้วยนั่นเอง

เกมสล็อต ผลไม้ มีแบบไหนบ้าง ?

เกมสล็อต ธีมผลไม้ นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งความเพลิดเพลินในแบบอย่างการเล่นพนันที่มีความสนุกสนานร่าเริง


ต้นแบบจำนวนมากแต่ละเกมจะมีความไม่เหมือนกันไม่มากแค่ไหน ทำให้การตำหนิดตามเลือกเกมร่วมบันเทิงใจได้ไม่จำกัด เล่นพนันได้ง่ายรองรับโทรศัพท์เคลื่อนที่รวมทั้งคอมพิวเตอร์
เกมสล็อตธีมผลไม้ที่น่าทดลอง
เกมสล็อตที่มาในรูปของการออกแบบเลือกใช้เครื่องหมายของผลไม้ในเกม มีตัวเลือกที่พร้อมให้ร่วมสนุกสนานหลายสิ่งหลายอย่างอาทิเช่น
• Sweet27 slot เป็นเกมที่มีความหวานเป็นอย่างมาก จากการเลือกใช้รูปผลไม้เมืองที่มีอากาศร้อนเแป็นเครื่องหมายในเกมมีทั้งยังลิ้นจี่ , ส้ม , เชอร์รี่ มาในต้นแบบ 5 รีล 20 เพลย์ไลน์ ดังนี้เป็นเกมที่มีต้นแบบแล้วก็เสียงที่เพลินใจไปตลอดการเล่น แล้วก็ยังได้ลุ้นรางวัลใหญ่ไปตลอดการได้หมุนวงล้อ
• Sunny Shores slot เกมนี้มีต้นแบบความง่ายๆแม้กระนั้นย้ำสีสันที่มองสบายตาอย่างยิ่ง กระเป๋านเกม 5 รีลมีทั้งหมดทั้งปวง 27 ไลน์ ช่วยทำให้ได้ลุ้นการออกรางวัลง่ายมากยิ่งขึ้น ซึ่งมีอัตราการชนะมากยิ่งกว่า 96.25% รวมทั้งมีรางวัลแจ็คพ็อตที่ให้บริการทุกคนสามารถได้ลุ้นรับตลอดการเล่นพนัน
เกมเกมสล็อต WILD CHERRY slot ที่น่าเล่น หวยหุ้น
เกมสล็อต WILD CHERRY slot ที่มาในต้นแบบฟาร์มผลไม้ที่เน้นย้ำการเล่าเรื่องจากการเลือกนำผลไม้อีกทั้ง กีวี องุ่น กล้วย ซึ่งการออกแบบเกมนี้นับว่ามีความน่าดึงดูดใจอย่างยิ่ง ของการเลือกสีสันที่มองตัดกันรวมทั้งรูปภาพที่ดังทรงเลขาคณิตมากยิ่งกว่า แม้กระนั้นก็ฉีกความแตกต่างจากเกมทั่วๆไปเป็นอย่างมาก เป็นเกมที่มีการจัดวางในส่วนต้นแบบน่าดึงดูด โดยเป็นเกม 4 แถว 5 รีล สามารถเริ่มสำหรับในการพนันด้วยเงินอย่างต่ำ 0.40-20 เหรียญ สามารถพนันได้ครบ 40 เพย์ไลน์ ทำให้การลุ้นออกรางวัลนับว่าได้โอกาสย้ำกระบวนการทำผลกำไรได้ง่ายสุดๆกว่า นอกเหนือจากนั้นการเล่นเกมจะมีฟรีสปินให้ได้ลุ้นบันเทิงใจตลอดการสปิน รวมทั้งการได้ลุ้นทำเงินรางวัลที่ได้โอกาสได้รับตัวคูณมากยิ่งกว่า 200 เท่าของเงินที่ใช้ในการเดิมพัน ถือได้ว่าอีกหนึ่งเกมที่ได้โอกาสได้ลุ้นทำเงิน
เวลานี้ความนิยมชมชอบของการเล่นเกมสล็อต สามารถเลือกใช้งานเพื่อร่วมบันเทิงใจรวมทั้งเน้นย้ำการผลิตรายได้จากการพนันได้ง่าย โดยได้โอกาสของการร่วมบันเทิงใจและก็เน้นย้ำการพนันได้ง่าย เชื่อมต่อผ่านมือถือหรือคอมได้สบาย ทำให้การเล่นพนันเวลานี้นับว่ามีความพิเศษของการใช้งานได้อย่างอิสระ เกมธีมผลไม้นับว่าเป็นเกมคลาสสิคที่ยังตอบสนองในสิ่งที่ต้องการของนักการพนันทุกคนได้อย่างยอดเยี่ยม แล้วก็มีตัวเลือกให้ร่วมสนุกสนานมากไม่น้อยเลยทีเดียว อีกหนึ่งความสนุกสนานที่เปิดให้ร่วมเล่นพนันได้ไม่มีเบื่อ

คาสิโนออนไลน์ โบนัส เป็นอย่างไร ?

คาสิโนออนไลน์ จะมีโบนัสพิเศษต่างๆแล้วก็ของขวัญล้นหลามๆเมื่อสมาชิกทำเข้าระบบแล้วก็เว็บ


ส่วนมากแล้วคนที่เป็นพวกใหม่ก็ชอบได้รับโบนัสต้อนรับเมมเบอร์ตามข้อตกลงของแต่ละผู้ให้บริการ
โบนัสคาสิโนออนไลน์แบบขาดเงินฝาก
1. สำหรับโบนัสคาสิโนออนไลน์แบบที่ขาดเงินฝากนั้น จะมีสองต้นแบบเป็น โบนัสสำหรับคนที่ลงทะเบียนเป็นสมาชิก แล้วโบนัสให้ทดสอบเล่น แม้กระนั้นก็จำเป็นต้องทำเทิร์นโอเวอร์ แม้ว่าปรารถนาเบิกเงินออกมา ซึ่งอยู่กับข้อแม้ของแต่ละที่ และก็โบนัสแบบให้ทดสอบเล่นฟรี เป็นโบนัสที่ไม่อาจจะเบิกเงินออกมากได้
2. โบนัสแบบจำเป็นต้องฝากเงิน เป็น เมื่อกระทำฝากเงินอย่างต่ำจากที่ระบบระบุ ก็จะได้รับโบนัสคิดเป็นเปอร์เซ็นต์แบ่งจ่ายมา รวมทั้งการฝากเงินโบนัสสำหรับสมาชิกใหม่ รวมทั้งร่วมโปรโมชั่นต่างๆเมื่อฝากเงินพนันเกมส์นั้นๆก็จะได้โอกาสได้รับโบนัสที่สูงขึ้น หวยหุ้น
กฎระเบียบแล้วก็ข้อตกลงสำหรับเพื่อการรับโบนัสแต่ละชนิดนั้น ในความเป็นจริงแล้วก็อยู่ที่แต่ละเว็บจะเจาะจงอย่างอย่าง ยกตัวอย่างเช่น วิธีการทำเทิร์นโอเวอร์ 5 เท่า 10 เท่า ไหมจะต้องทำเลที่ตั้งย ก็มี บางที่ ก็สามารถนำโบนัสไปใช้พนันได้เพียงแค่นั้น ได้กำไรถึงจะสามารถเบิกเงินออกมาได้ ฯลฯ
ความยั่งยืนมั่นคงสำหรับในการเล่นคาสิโนออนไลน์มีมากน้อยแค่ไหน ?
ถ้าว่าคุณยังไม่เคยเล่นคาสิโนออนไลน์มาก่อนแล้วไม่สบายใจในเรื่องของความยั่งยืนมั่นคงรวมทั้งความปลอดภัยแล้วล่ะก็ ลองนึกภาพว่า ในเมื่อมีเว็บไซต์เกิดมากมายรวมทั้งมีคนเข้าไปใช้บริการเยอะแยะ เพราะเหตุไรคนเหล่านั้นถึงกล้าเล่น กล้าใช้เงินจริง ? ก็เนื่องจากความปลอดภัยและก็ความยั่งยืนมั่นคงนี่แหละ ที่ทำให้เว็บไซต์ CASINO ONLINE เคลื่อนแล้วก็ให้บริการถัดไปได้ แม้กระนั้นปัญหาต่างๆที่เกิดจกความไม่มีอันตรายก็มี เป็นต้นว่าการเข้าใช้งาน การฝากเงิน ซึ่งแม้พวกเราเลือกเว็บไซต์ป้อมปราการจิตใจได้ น่าไว้วางใจ มั่นก็จะไม่เป็นอันตรายและไม่มีปัญหา ด้วยเหตุผลดังกล่าวคุณสามารถตรวจดูเองได้ว่า คาสิโนแต่ละที่ มีนโยบายเป็นเยี่ยงไร มีระบบระเบียบการเซฟตี้ยังไง ? เชื่อใจได้ขนาดไหน แล้วก็ใช้เซ้นส์ของคุณประกอบกับการตัดสินใจใช้งาน แล้วก็สร้างความปลอดภัยให้กับตนเองด้วย ตั้งแต่การสมัครเป็นสมาชิก การใช้รหัสผ่านที่ยากต่อการคาดคะเน การออกจากระบบทุกหนหลังจากที่ใช้งาน ฯลฯ
เพื่อเป็นการเข้าใช้งานเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ให้ไม่มีอันตรายที่สุด คุณจึงต้องควรศึกษาเล่าเรียนข้อตกลงรวมทั้งกฎเกณฑ์ต่างๆให้ดีเพื่อประโยชน์ของตัวคุณเองก่อนจะสมัครใช้งานหรือลงชื่อเข้าพนัน เพื่อเป็นการเซฟตนเองในขั้นแรก ไม่ให้ได้รับผลข้างเคียงที่จะตามมาในตอนหลัง ไม่ว่าจะเป็นเสียเงินเสียทองสินหรือันยี่ห้อยต่อตัวคุณเองในด้านข้อมูลเฉพาะบุคคลก็ตาม

ล่อลงใต้เที่ยวไทยไปที่จังหวัดกระบี่กับ 6 ที่น่าเที่ยว

จังหวัดกระบี่จังหวัดที่มีที่เที่ยวมากกว่า 6 แห่งไปดูกันเลยว่ามีที่ใหนบ้าง

เมืองสถานที่สำหรับท่องเที่ยวที่มีความสวยงามของสมุทร เทือกเขาและก็ธรรมชาติต่างรวมเป็นสีสันที่ทำให้เมืองนี้เป็นสถานที่สำหรับท่องเที่ยวในฝันของคนอีกหลายคน ด้วยความสวยสดงดงามน้ำทะเลสีฟ้าครามและก็ตรงนี้มิได้งามเพียงสมุทรเพียงแค่นั้นยังมีน้ำตก เทือกเขาและก็สถานที่เที่ยวประวัติศาสตร์ รวมทั้งที่อื่นๆจะก่อให้นักเที่ยวหลงไหลไปกับดินแดนกระบี่จะมีที่แห่งใดบ้างที่พวกเราไม่สมควรพลาดถ้าหากได้ไปกระบี่
1.สมุทรแหวก
เป็นสถานที่อันเลื่องลือและก็เลื่องลือมากมายของจังหวัดกระบี่ สมุทรแหวกเป็นการเกิดทางธรรมชาติเมื่อในช่วงเวลาที่น้ำลดจะพัดพาเอาทรายมารวมกันจนกระทั่งกำเนิดเป็นทางเชื่มอยาว3เกาะอันเช่น เกาะไก่ เกาะหม้อและก็เกาะทับ สามารถเดินท่องเที่ยวพร้อมดูความสวยงามของน้ำทะเลบริเวณริมน้ำ
2.เขาประกบน้ำ
ตรงนี้เป็นเสมือนเครื่องหมายของจังหวัดกระบี่เลยก็ว่าได้ ด้วความสวยงามของภูมิทัศน์ของเทือกเขาสองลูกตั้งประชิดแม่น้ำกระบี่ ตรงนี้มีถ้ำรอบๆด้านในเป็นหินงอกหินย้อย และก็กระดูกมนูษย์ที่ถูกศึกษาค้นพบสามารถเดินเข้าไปเยี่ยมชมได้ ตามหลักฐานเมื่ออดีตกาลตรงนี้เคยเป็นแล่งรกรากของคนเราที่ย้ายถิ่นรวมทั้งฐานทัพของทหารประเทศญี่ปุ่นในสงครามโลกครั้งที่2 นับว่าเป็นแหล่งประวัติศาสตร์ที่สำคัญของกระบี่
3.น้ำตกร้อน
อีกหนึ่งความสวยแล้วก็น่าแปลกของธรรมชาติน้ำตกที่นี้เกิดขึ้นจากน้ำร้อนที่ผุดกึ่งกลางป่านและก็ไหลผ่านป่าระกำลงคลองสะพานยูง เปลี่ยนเป็นน้ำตก3ชั้น บางช่วงจะมีควันอบอวลรวมทั้งรอยเปื้อนหินปูนธรรมชาติครึ้มซ้อนกันกำเนิดเป็นความแปลกใหม่ที่งาม แล้วก็ในแต่ละชั้นก็จะมีแอ่งน้ำเป็นน้ำพุร้อนที่อุณหภูมิอุ่นพอดี
4.เกาะพีพี
เพชรนิลจินดาล้ำค่าของอันดามันเป็นสถานที่สำหรับท่องเที่ยวที่พลาดมิได้กับเกาะพีพีด้วยความสวยงามของน้ำทะเล ธรรมชาติที่มารวมกันเป็นเกาะพีพี โดยจะประกอบไปด้วยเกาะพีพีดอนมีความสวยของอ่าวสองอ่าวที่โต้งเข้าพบกันและก็เกาะพีพีเลตรงนี้มีอ่าวมหยาอันเป็นแลนด์มาร์คสำคัญที่ไม่สมควรพลาด อ่าวมาหยาถูกปิดล้อมด้วยเขาหินปูนจนกระทั่งเหมือนจะเป็นสมุทรปิด เป็นอ่าวที่น้ำทะเลใส ริมหาดขาวพร้อมทั้งความสงบเงียบเปรียบได้กับความงดงามที่หลบซ่อนเอาไว้ภายในเกาะพีพี
5.วัดถ้ำเสือ
ต่อกันที่ความสวยงามของวิวกระบี่สำหรับวัดนี้กระเป๋านวัดสำคัญอีกหนึ่งแห่งที่ไม่สมควรพลาด มีทางขึ้นวัดด้วยบันได1,237ขั้นเมื่อขึ้นด้านบนนักเดินทางจะมองเห็นทิวทัศน์รอบๆของเมืองกระบี่จากมุมสูงรวมทั้งที่สำคัญจะได้เจอกับทะเลหมอกที่งามไม่แพ้กับภาคเหนือเลย
6.เกาะห้อง
หรือมีอีกชื่อว่าเกาะเหลาบิเหลว ต้นเหตุของเกาะห้องเป็นเนื่องจากว่าตรงนี้มีทิวทัศน์เหมือนห้องมีทางเข้าทางเดียวที่ช่องแคบจำเป็นต้องนั่งเรือผ่านเข้ามาและก็ด้านในก็ถูกล้อมด้วยแนวเขาหินปูน ข้างในมีอีกทั้งกะละปังหาและก็ต้นปะการังที่สวยรวมกับน้ำทะเลใสสีมรกต เหมาะสมกับการพักผ่อนหย่อนใจมากมายก่ายกอง
ความอัศจรรย์ในธรรมชาติของดินแดนสรวงสวรรค์ที่กระบี่มิได้จบที่6สถานที่เพียงเท่านี้ ยังมีสถานที่สำหรับท่องเที่ยวอื่นๆที่น่าดึงดูดและก็พลาดมิได้เช่นกันอย่าง ชายหาดไร่เลย์,อ่าวท่าเลน,เขาหินเขาค้อมรวมทั้งเกาะลันตาแล้วก็อีกเพียบเลย คนไม่ใช่น้อยบางทีอาจมีความคิดว่ามีค่สมุทรแม้กระนั้นอันที่จริงแล้วเมืองนี้มีที่เที่ยวนานาประการด้านซึ่งจะให้ท่านหลงใหลเมืองกระบี่Continue reading

เที่ยวเมืองแซมเบียแล้วล่องเรือผ่านแม่น้ำKafue River 

Kafue River  ในแซมเบียแม่น้ำขึ้นชื่อในการล่องเรือชมความสวยงาม

สัตว์เลือดอุ่นในสวนสัตว์ ซาฟารี Kafue เป็นสิ่งที่น่าดึงดูดโดยเฉพาะเนื่องจากว่าพวกเขารับประทานอาหารเพียงแค่เล็กๆน้อยๆเพียงแค่นั้น สัตว์อื่นๆมากมายก่ายกองแล้วก็นกได้ประสานกับความจริงนี้ด้วยเหตุนี้แทนที่จะไปกับความเพียรพยายามของการจับสัตว์สำหรับเมล็ดพันธุ์ที่อร่อยและก็ต้นหญ้าตนเองพวกเขาจะอาหารขบเคี้ยวแทนมูลสัตว์ของช้าง นี่เป็นเพียงแค่หนึ่งในความเกี่ยวเนื่องทางชีวภาพที่น่าดึงดูดตามพุ่มไม้
แน่ๆว่าเมื่อมีมูลอยู่บนพื้นช้างตนเองไม่อาจจะอยู่ไกลห่างได้ ถ้าท่านอยู่ในรถยนต์โฟร์วีลล์ โน่นไม่ใช่ปัญหา: ท่านสามารถเฝ้าติดตามพวกเขาจากระยะไกลได้อย่างสบาย เดินเท้าท่านจำต้องดูแลค่อนข้างจะมากมาย ช้างมีความงดงามเป็น สิ่งมีชีวิตที่น่าดึงดูด และก็พวกเขาจะสุภาพอย่างชัดเจนกับเด็กของพวกเขา โดยธรรมดาพวกเขาไม่เครียดจากผู้คน แต่ว่าในขณะนี้แล้วก็เมื่อพวกเขาคิดว่าถูกรุกรามพวกเขาก็แปลงเป็นคนนิสัยเสียมากมาย
พวกเราได้มองเห็นขี้ช้างสำหรับในการเดินรุ่งเช้าของพวกเราแล้วก็ข้อแนะนำอื่นๆได้กระจายเสียงผ่านวิทยุว่ามีช้างตัวใหญ่อยู่ในรอบๆดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้น พวกเราเก็บความมีไหวพริบของพวกเราเกี่ยวกับตัวเราไว้ แม้กระนั้นก็กลมพุ่มรวมทั้งอยู่ตรงนั้น พวกเราเบาๆขยับไปด้านหลังอย่างเงียบที่สุดเท่าที่จะเป็นได้เพื่อไม่ยั่วยวนใจความพึงพอใจของช้าง โชคดีที่พวกเราอยู่ใต้ลมรวมทั้งพุ่มเบื้องหน้าเบื้องหลังพวกเราหวังว่าจะไม่มองเห็น สายตาของช้างหรูหราที่เหมาะสมที่สุดรวมทั้งคนนี้ไม่ค่อยตั้งใจกับเรื่องที่เกิดขึ้นบริเวณตัวเขา ยังหัวใจของพวกเรากำลังแข่งขัน
พวกเรายืนแล้วก็เฝ้า นาทีที่เกลือกไปโดยและก็พวกเราเริ่มรู้สึกสงบขึ้นนิดนึง ช้างไม่รีบวิ่งไปไหนก็ได้เหตุเพราะมีต้นหญ้าจำนวนมากรับประทาน แต่ว่าเขาดูเหมือนจะลดเลี้ยวไป puku รวมทั้ง zebra บางตัวก็เดินออกไปในพื้นที่โล่งเตียนเดียวกันแล้วก็บรรเทาซึ่งเป็นสัญญาณที่ดี สุดท้ายแน่ใจว่าไม่เป็นอันตรายสำหรับในการย้ายที่อีกทีพวกเราย้อนกลับไปยังอีกฟากหนึ่งของพุ่มและก็ดำเนินไปตามทางของพวกเรา
เดินทางไปที่แม่น้ำ Kafue เป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนกันออกไปทั้งสิ้นบนแม่น้ำ Kafue สำหรับหนึ่งท่านหรูหราของความสบายสบายในเรือยนต์ด้วยเหตุว่าท่านน้อยมีโอกาสเสี่ยงต่อการรุกรานสัตว์ป่า ไม่มีอะไรเต้นเมื่อแล่นเรือในช่วงเวลาบ่าย แสงสว่างที่นุ่มนวลเงามืดขึ้นอีกต่อไปและก็สัตว์ที่ได้รับการนอนพักเสมอๆชอบเดินลงไปที่ริมฝั่งแม่น้ำเพื่อดื่มหรืออาบน้ำ
นี่ตรงเวลาที่เหมาะกับการเอาใจใส่นกแล้วก็ท่านสามารถเดินทางไปได้ไม่กี่เมตรโดยไม่ต้องนกหรือการมุดน้ำอื่นๆสำหรับปลาเรียกสหายๆหรือกระพือปีกจากสาขาที่มีการแจ้งเตือน นกกระเต็นด่างสีเขียวเป็นเสมือนนักล่าที่บริบูรณ์รวมทั้งมีชีวิตชีวาผ่องใสอีกด้วยContinue reading

ลดความอ้วนจากการกินอาหารบทความดีๆที่อยากให้อ่าน

ลดความอ้วนยังไงให้ร่างกายไม่อ่อนล้าเกินไปหลังการอดอาหาร

“การลดความอ้วน” เกิดเรื่องที่คนอีกหลายๆคนคิดว่ามันเกิดเรื่องยาก เนื่องจากว่าน้ำหนักทุกกิโล กว่าจะลดได้ จำเป็นต้องใช้ความอุตสาหะอย่างยิ่ง รวมทั้งอีกสาเหตุหนึ่ง ก็คือ เวลาสำหรับในการลดความอ้วนนั่นเอง บางบุคคลบางทีอาจยุ่งกับการศึกษาเล่าเรียนหรือดำเนินการกระทั่งเหลือเกิน จนถึงปล่อยทิ้งการลดหุ่น ด้วยเหตุผลดังกล่าว พวกเรามาเปลี่ยนแปลงแนวทางให้ลดความอ้วนให้ง่ายรวมทั้งร่างกายสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงกันเหอะ
หามูลเหตุที่ตัวเองจำเป็นต้องลดหุ่น
ต้นเหตุของการลดหุ่นของแต่ละคนย่อมแตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น บางบุคคลบางทีอาจต้องการลดหุ่นเนื่องจากว่าอยากได้สวมชุดให้มีความสวยงาม ต้องการลดเพราะว่าต้องการน้ำหนักเกินกฏเกณฑ์ ต้องการลดเพราะว่าต้องการให้สุขภาพแข็งแรง ฯลฯ ถ้าหากคุณมีมูลเหตุที่กระจ่างแล้ว มันจะช่วยทำให้คุณประสบผลสำเร็จได้อย่างง่ายๆเลยล่ะจ้ะ ทดลองจินตนาการถึงวันนั้นมองสิขา ว่าคุณจะกระหยิ่มใจแล้วก็แฮปปี้เยอะแค่ไหน
ตั้งความมุ่งหมาย
การกำหนดจุดมุ่งหมายของการลดหุ่นก็เป็นสิ่งที่ควรทำเหมือนกันจ้ะ แต่ว่าไม่มีความจำเป็นที่จะต้องบีบคั้นตนเองมากเกินไปนะคะ เพราะเหตุว่าจะมีผลให้กำเนิดความตึงเครียด และก็มีผลกับสุขภาพได้นะคะ การตั้งความมุ่งหมายนั้นช่วยให้คุณระเบียบมากยิ่งขึ้น รวมทั้งมีความเพียรพยายามที่จะเอาชนะวัตถุประสงค์ของตัวเองให้ได้จ้ะ ถ้าหากมีการเปลี่ยนควรจะเขียนบันทึกไว้ จะมีผลให้คุณเกิดกำลังใจมากขึ้นเรื่อยๆอีกด้วยจ้ะ
ตรวจสอบการกระทำของตน
คุณเคยคิดไหมว่า ต้นเหตุที่คุณมีน้ำหนักมากมาย มีไขมันส่วนเกิน นั้นเป็นผลมาจากอะไรกันแน่ ? สิ่งแรกเลยที่ผู้คนระลึกถึงเลยก็ได้แก่ “การกินอาหาร” หรือ “ของกินที่พวกเรากิน” บางบุคคลบางทีอาจกินแม้กระนั้นของกินที่มีคลอเรสเตอรอลสูงๆยกตัวอย่างเช่น อาหารจานด่วน ของทอด ของหวาน เฉลียงมมุก ฯลฯ ทดลองดูความประพฤติการกินอาหารแล้วก็รายการอาหารแต่ละมื้อของคุณราว 1 อาทิตย์ คุณจะทราบดีว่าอะไรที่เป็นต้นเหตุที่จริงจริง
หลักหลังจากนั้นคุณก็เบาๆปรับลดปริมาณของการรับประทานของกินประเภทนั้นลง แต่ว่าถ้าเกิดไม่รับประทานเลยก็จัดว่าดี เป็นต้นว่า จากเดิมดื่มระเบียงมมุกแต่ละวัน ก็กลายเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง สุดท้าย คุณก็จะสามารถเลิกกินได้จ้ะ
ควบคุมการรับประทานอาหารการกิน
ภายหลังตรวจสอบตนเองไปแล้ว โอกาสนี้ลองปรับกรรมวิธีการทานอาหารกันเลยดีกว่าจ้ะ เปลี่ยนแปลงจากของกินบ่อยๆเดิมๆซึ่งมีแต่คลอเรสเตอรอล มาเป็นของกินที่ดีต่อร่างกายดีมากกว่าไหมค่ะ ? ทดลองเบาๆลดเมนูอาหารที่ไม่เป็นผลดีสำหรับสุขภาพ แล้วแปลงรายการอาหารมารับประทานของกินคลีน ดังเช่นว่า แปลงจากการกินไก่ทอด มาเป็นอกไก่ แปลงจากการดื่มชาหรือกาแฟ มาเป็นการกินน้ำผลไม้คั้นสด ฯลฯ
นอกนั้น คุณควรจะควบคุมจำนวนการกินอาหาร แต่ว่าจำเป็นต้องกินให้ครบ 3 มื้อ การงดของกินไม่ใช่ทางออกที่ดีสำหรับเพื่อการควบคุมน้ำหนักจ้ะ เพียงแค่ไม่รับประทานกระจุกกระจิก ไม่รับประทานของกินที่คลอเรสเตอรอลสูง เพียงเท่านี้คุณก็สามารถควบคุมน้ำหนักได้ง่ายแล้วล่ะจ้ะ
ไม่บริหารร่างกายอย่างหักโหม
การบริหารร่างกายนั้นเป็นสิ่งที่ดี แม้กระนั้นคุณไม่สมควรที่จะบังคับตนเองไม่บริหารร่างกายหนักเหลือเกิน เพราะว่าโน่นจะมีผลเสียให้ร่างกายของคุณมากยิ่งกว่าผลในด้านดี การฝ่าฝืนบริหารร่างกายจะก่อให้กล้ามของคุณเจ็บมากยิ่งกว่าเดิม ซึ่งอาจจะก่อให้กำเนิดกล้ามอักเสบ จนถึงทำให้ท่านท้อแท้ มีความคิดว่าไม่ได้อยากต้องการบริหารร่างกายอีกเลยก็ได้นะคะ

Continue reading

ลดความอ้วนแบบใหนได้ผลดีที่สุดนอกจากการอดอาหาร

ลดความอ้วนด้วยการกินอย่างถูกวิธีพร้อมกับการออกกำลังกาย

หน้าแรกเป็น Merlin Court ตึกยอดดอยที่มีสถานะเป็นของตนเองที่มีเผยตัวครั้งเดียวในสารวัตรโทรเวลาที่เป็นโฮเต็ล พื้นไม้ฝาผนังสีขาวรวมทั้งโคมระย้าให้ความรู้ความเข้าใจสึกหรูหราในช่วงเวลาที่ห้องเช่าพร้อมสุขาในตัวมีสไตล์บูติค (บางห้องมีอ่างอาบน้ำ) พร้อมทิวภาพอันงามของ Ilfracombe
ไม่มีโทรทัศน์เป็นที่พักผ่อนมันฝรั่งเป็นสิ่งที่ไม่อนุญาตสำหรับเพื่อการดื่มกาแฟ รวมทั้งคนไหนกันแน่ควรต้องการเมื่อมีความสวยงามตามภูมิทัศน์มากมายสำหรับเพื่อการตรวจ คนใดกันจะไป การมาถึงเย็นวันอาทิตย์หมายคือการเริ่มต้นได้ง่ายด้วยการแชทด่วนแล้วก็การประมาณอะไรบางอย่าง (มิได้ถูกเผยออก) การเลี้ยงข้าวเย็นเป็นการนำเสนอมังสวิรัติเวลา 18.30 น. เป็นที่น่าพึงพอใจพอเพียงและก็คนที่ลดความอ้วนกลายเป็นเหยื่อผู้อื่น.. แขกรวมหญิงหกคนระหว่าง 30 ถึง 65 ปีและก็ชายอายุ 72 ปีเราต้องการของทุกคนที่จะชำระเงินเล็กน้อย
ตื่นมาเวลา 7.30 น. พวกเราจะต้องอยู่ข้างในห้องกินอาหารเวลา 8.00 น. ตบเบาๆกับลูกแอปเปิ้ลเล็มลงด้วยน้ำมะนาวก่อนออกเดินสองชั่วโมง พวกเราสงสัยว่าแผ่นดินโลกพวกเราสามารถเดินขึ้นและก็ลงเนินในเขตแดนได้เช่นไร พวกเราพูดว่าน้ำมะนาวร้อนช่วยลดลดความอ้วนในเวลาที่ผลแอปเปิ้ลเลื้อยให้น้ำตาลพอเพียงที่จะน้ำพวกเรามากยิ่งกว่า และก็มันก็
การเดินเที่ยวค่อนข้างจะท้าเพราะว่า Ilfracombe เป็นสถานที่ที่งามมากมาย ในวันแรกที่พวกเราเดินผ่านท่าเรือที่พวกเราพักผ่อนสักประเดี๋ยวเพื่อดู Verity – ประติมากรรม Damien Hirst ของหญิงสาวที่แก้ผ้า แต่ว่าตั้งท้องถือกระบี่ในขณะที่คุณดูแลประเด็นการมาถึงรวมทั้งไปยังน่านน้ำที่ไกลออกไป
ลดความอ้วนเป็นภาพที่กระตุ้นให้พวกเราเก็บไว้กับพวกเราเวลาที่พวกเราเอาชนะเนินที่สูงชันกลุ่มนี้ รวมทั้งพวกเราก็ออกมามีฝนตกหรือเปล่งแสงความเจ็บของพวกเราเบาๆเลือนรางไปที่สายตาของยอดดอยที่น่าทึ่งบางมุมมองเหนือสมุทรที่ไม่จบไม่สิ้นและก็บางครั้งบางคราวป่าหรือทั่วทั้งเมือง
วันหนึ่งพวกเราไปตามทาง Harbour and Hillsborough Torrs (ทาง South West Coast) รวมทั้งอีกทางหนึ่งพวกเราเดินตามทาง Tarka Trail อันโบราณซึ่งตั้งแต่นี้ต่อไปเป็นการเดินทางของ Tarka Otter ในเรื่องราวคลาสสิกที่เขียนโดย Henry Williamson
พวกเรามีเทรนเนอร์ที่มีความรู้ด้วยความรู้ความเข้าใจที่แตกต่างเป็นต้นว่าในกรุ๊ปเขาก็มีงานตัดทิ้ง เขาวิ่งถอยหลังไปด้านหน้าเพื่อแน่ใจว่าคนเดินเร็วๆถูกขังอยู่ในตอนที่หันเหความพอใจไปตามทางที่ลุ่มหลง น่าประหลาดใจที่พวกเราทุกคนได้ทำมันกลับมาในขณะเดียวกันสำหรับข้าวเช้าเวลา 10.30 น. – นี่เป็นถ้วยน้ำแครอท
หลังจากนั้นก็เสิร์ฟข้าวกลางวัน มันเป็นมังสวิรัติเสมอข้าวกลางวันจากพืช ส่วนประกอบที่ใช้รวมแครอท, กะหล่ำปลี, บีทรูท, หัวหอม, กะหล่ำดอกมะเขือเทศ, quinoa, ข้าวบาร์เลย์ครั้งคราวโรยด้วยเม็ดทับทิมรวมทั้งเม็ดทานตะวันครั้งคราว แม้กระนั้นเสมอเสนอที่งดงามContinue reading